Itt találjátok a szakértőinktől megjelenő cikkeinket megjelenés sorrendjében.
Genetikai összehangolódás az apával Amikor egy élet megfogan az anyában, az bizony az apából is áll. Azért írom le, mert tényleg elfelejtjük olykor, hogy bizony itt egy apával való genetikai
Azt tapasztalom, hogy a mai korban mind komoly kihívással nézünk szembe a hormonok terén. A hormonokat nem csak a környezeti tényezők, helytelen étkezési szokások befolyásolják, hanem érzelmeink is. Az egyénre
Egy jól megtervezett étrend nemcsak az Anya, de a Baba egészségét is szolgálja. Az internetet, közösségi oldalakat bújva egymásnak ellentmondó információkkal találkozhatunk és néha az országok ajánlásai is eltérnek egymástól,
Mitől lesz több energiája a kismamának? Miért kell a babának jobb keringés? Életünk keringése bizony attól is függ, hogy bennünk mennyire lassú-, vagy gyors a keringés. Ha lassabb és érezhetően
Minden nő életében a legszebb időszak a babavárás ideje. Ilyenkor az összes létező rossz szokásunkat a Tőled telhető legnagyobb mértékben igyekszel elhagyni, de vajon mindenre gondoltál? Vegyük át sorban, hogy
A várandósságod alatt előfordulhatnak kisebb rosszullétek, amelyek megnehezíthetik a mindennapjaidat. Szeretnénk Neked abban segíteni, hogy ezek a kellemetlen tünetek ne keserítsék meg az életed. Van 5 remek tippünk arra, hogy
Ülő munkavégzés esetén biztosan Te is tapasztaltál már kellemetlen váll, – derékfájdalmakat esetleg ödémásodást és extrém fáradtságot, amelyek kihatással lehetnek a mindennapjaidra. A sok ülés nem előnyös se Neked se
A folyadékpótlás szempontjából is kiemelt figyelmet érdemelsz most, hiszen jobban oda kell figyelned arra, hogy miből-mennyit fogyasztasz. A várandósságod alatt több folyadékot vesztesz, ha pedig még ügyesen tornázol is mindemellett,
Ahogyan az évek során a bőrünk is veszít a feszességéből, úgy a medencealapi izmaink is igénylik a megfelelő segítséget, különösen a várandósság ideje alatt és után. Ha nem eddzük a
