Saját szülés előtt és szülés után megjelent testi kihívásom megoldási menetét osztom most meg veletek, hiszen Gyógytornász lévén így is tudok segíteni Neked. Miért? Saját példát hozva ugyanis sokkal könnyebben…
Miért fontos a megfelelő mennyiségű és ritmusú vízivás? Mi a vízivás 5 titka? Nyáron talán a legaktuálisabb a víz témája, hiszen még nem mindannyian tudjuk, hogy mihez is szükséges a…
A gyermekágyi időszak kihívásaiA gyermekágyi időszak legfőbb feladatairól beszélgettem a Baba Mama Akadémia Szakértőjével Nagy Fruzsina Védőnővel, Kismama és Babás Jóga és Babamasszázs OktatóvalMit jelent a Gyermekágyi időszak pontosan?A gyermek…
A szülés utáni=posztpartum depresszió előfordulási gyakorisága kb. 10-25%. A szülést követő 2-6 hétben alakulnak ki jellemzően a tünetek, de akár később, a gyermek akár két éves koráig is jelentkezhetnek. A…
Szülés utáni depresszió, avagy a pszichés zavarok oka és hatása 1. rész Sokunk életében vannak jelentős mérföldkövek, mikor több, mikor kevesebb. .. Amikor sok új feladatot és kihívást állítanak elénk…
Szétnyílt hasizom tünete és kezelése A szétnyílt hasizom kezelése mindig az előzmények felderítésével kezdődik. Honnan tudod, hogy szétnyílt a hasizmod? Szétnyílt hasizom vizsgálata A szétnyílt hasizom diagnosztizálásához nem szükséges komoly vizsgálatokon…
Van-e mellékhatása, ha kimarad a torna szülés után? Alapvetően az emberi szervezet úgy van felépítve, hogy magától is regenerálódik egy bizonyos mértékig. Viszont ez a fajta regeneráció sokkal időigényesebb. Továbbá…
A bambuszruha, mely jótékonyan hathat a gyermek egészségére is Puhaság, kényelem, biztonság és környezetvédelem. Talán nem az első szavak, melyek a bambusz, mint alapanyag hallatán először eszünkbe jutnak. Azonban a…
Hogyan válj önmagad legjobb „verziójává” szülés után edzés segítségével?Gyógytornászként és anyaként is nagyon fontos számomra az alábbi terület teljes értése és a saját életembe való implementálása.Értést nyújtó információkat szeretnék megosztani…
Az ember a gyerekének mindig a legjobbat akarja, sőt ha az ember lánya ehhez még gyógytornász is, akkor különösen odafigyel bizonyos területekre gyerektémában. Így tettem én is. Ezért ma összeszedtem…
