A hormonegyensúly kialakítása rengeteg tényező együttes függvénye, az biztos, hogy a légzés jótékonyan hat a hormonokra Mozgás, táplálkozás, légzés, stresszkezelési módszerek, friss levegő, sőt a masszázzsal és az értésre való…
Kismamaként mennyit tudsz koncentrálni egyhuzamban? (A cikkben 3 memória javító eszköz kismamáknak támogat téged abban, hogy jobb memóriád legyen.) Ne ijedj meg, természetes, hogy nem annyit, mint szoktál. Miért van…
HAJRÁ KISMAMA, kezdd el még ma, gyógytornázz terhesség alatt! A jó keringés fájdalomcsillapító hatású! Bármilyen eredetű testi fájdalomról is van szó, ha mozgást kapnak a környező szövetek, akkor a vér…
Hidd el nem késő kismamaként elkezdeni mozogni, viszont nagyobb körültekintésre lesz szükség! Minden területen fontos az alapokat lefektetnünk. A korrekt alapok tudják megteremteni a hosszan tartó fejlődést. Egy jó alapra…
Miért kíván mást a kismama? Genetikai összehangolódás zajlik az apával Amikor egy élet megfogan az anyában, az bizony az apából is áll. Azért írom le, mert tényleg elfelejtjük olykor, hogy…
