Blog

Cikkek az egész család egészségéért

Itt találjátok a szakértőinktől megjelenő cikkeinket megjelenés sorrendjében.

Konkrét témában keresel cikket?
Miért kíván mást a kismama?
Szülés előtt

Miért kíván mást a Kismama?

Miért kíván mást a kismama? Genetikai összehangolódás zajlik az apával Amikor egy élet megfogan az anyában, az bizony az apából is áll. Azért írom le, mert tényleg elfelejtjük olykor, hogy

Tovább olvasom »
Folsav-,vagy Folát?
Táplálkozás

Folsav vagy Folát? Dietetikus válaszol

Azt tapasztalom, hogy a mai korban mind komoly kihívással nézünk szembe a hormonok terén. Folsav-, vagy folát legyen a bevitt tápanyag? A hormonokat nem csak a környezeti tényezők, helytelen étkezési

Tovább olvasom »
Táplálkozási kisokos várandósoknak – mit mond a dietetikus_
Táplálkozás

Táplálkozási Kisokos Kismamáknak

Egy jól megtervezett étrend nemcsak az Anya, de a Baba egészségét is szolgálja! Mit is jelent a táplálkozási kisokos kismamáknak? Az internetet, közösségi oldalakat bújva egymásnak ellentmondó információkkal találkozhatunk. Néha

Tovább olvasom »
Ártalmas szokások várandósság alatt.
Értelem és érzelem

Ártalmas szokások várandósság alatt

Majdnem minden nő életében a legszebb időszak lehet a várandósság, azaz babavárás ideje. Ilyenkor az összes létező rossz szokásunkat a Tőled telhető legnagyobb mértékben igyekszel elhagyni. Vajon mindenre gondoltál? Vegyük

Tovább olvasom »
Miért fontos az irodai torna kismamaként?
Rekreáció

A Kismama Torna Irodában még fontosabb

Ülő munkavégzés esetén biztosan Te is tapasztaltál már kellemetlen váll, – derékfájdalmakat esetleg ödémásodást és extrém fáradtságot? Ezek kihatással lehetnek a mindennapjaidra.  A sok ülés nem előnyös se Neked se

Tovább olvasom »
folyadékbevitel várandósság alatt
Táplálkozás

Folyadékbevitel Várandósság Alatt

A folyadékbevitel várandósság alatt is fontos, de miben más? A folyadékpótlás szempontjából is kiemelt figyelmet érdemelsz most, hiszen jobban oda kell figyelned arra, hogy miből mennyit fogyasztasz. Ádlott állapotbant több

Tovább olvasom »