1. Trimeszter Alatt Végezhető Mozgások
Amikor új élet fogan meg az Édesanya hasában, gyakran követik el azt a hibát, hogy a mozgást az életükből elhagyják Pedig óriási segítség lehet ez Számotokra a későbbiekben. Az 1.…
Mi történik az 1. harmad alatt?
Az első trimeszter a 0-12. hét végéig tart... Egy igen intenzív szakasza a várandósságodnak. Érdemes tehát körültekintőnek lenni az 1. harmad alatt és odafigyelni a tested jelzéseire. Sokan mondják, hogy…
Tények a Kismama Masszázs hatásairól
A keringés folyamatos fenntartása a várandósság idején még fontosabb.... A baba keringése függ az édesanya keringési állapotától. A keringés beindítása pedig automatikus öngyógyítást, jobb létet indít be a szervezetben. A…
Babavárás alatt végezhető mozgások
A babavárás az egyik legcsodálatosabb életszakasz egy nő életében. A torna babavárás alatt is megengedett, de vajon tudod-e, hogy a három trimeszter alatt milyen mozgások végezhetőek? A várandós gyógytornát hozzá…
Biztonságos a várandósság alatti gyógytorna?
Sokunkat foglalkoztat a kérdés, miszerint gyermekünk érkezése előtt mennyire biztonságos a mozgás, ezen belül a gyógytorna? Az első és a legfontosabb a megfelelő orvosi kontroll. Ha szeretnél a babavárás alatt…
5 fontos tipp Áldott Állapotban
Mi lehet az a legfontosabb pár dolog, ami könnyhíthet rajtad áldott állapotban? Változatos mozgás: 1 TIPP - Az első babád érkezésekor ha egy jó szülész-nőgyógyászhoz kerülsz, felhívja majd a figyelmed, hogy ne…
Intim gyógytorna kinek ajánlott és mire?
Ahogyan az évek során a bőrünk is veszít a feszességéből, úgy a medencealapi izmaink is igénylik a megfelelő segítséget, különösen a várandósság ideje alatt, és után. Ha ezek az izmaink…
Mire van szükség a tornához terhesség alatt?
Eldöntötted, hogy belevágnál az otthoni mozgásba terhesség alatt? Ebben szeretnénk most segíteni, hiszen biztosan gondoltál már arra, hogy mi az, amire szükséged lehet? Sokunknál jó pont lehet, hogy ez a…
A masszázs támogatja a hormonegyensúlyt
A masszázs javítja a vérkeringést azáltal, hogy elősegíti a vér áramlását a végtagokból a szív felé. A masszázs növeli a friss vér áramlását, amely tápanyagokat, hormonokat és oxigént szállít a…
