Babavárás alatt végezhető mozgások

A babavárás az egyik legcsodálatosabb életszakasz egy nő életében. A torna babavárás alatt is megengedett, de vajon tudod-e, hogy a három trimeszter alatt milyen mozgások végezhetőek? A várandós gyógytornát hozzá…

Olvass tovább Babavárás alatt végezhető mozgások

Intim gyógytorna kinek ajánlott és mire?

Ahogyan az évek során a bőrünk is veszít a feszességéből, úgy a medencealapi izmaink is igénylik a megfelelő segítséget, különösen a várandósság ideje alatt, és után. Ha ezek az izmaink…

Olvass tovább Intim gyógytorna kinek ajánlott és mire?

Mire van szükség a tornához terhesség alatt?

Eldöntötted, hogy belevágnál az otthoni mozgásba terhesség alatt? Ebben szeretnénk most segíteni, hiszen biztosan gondoltál már arra, hogy mi az, amire szükséged lehet? Sokunknál jó pont lehet, hogy ez a…

Olvass tovább Mire van szükség a tornához terhesség alatt?