Egészség az egész családnak

Baba Mama Akadémia

Egészség a babának és az egész családnak

Anya és apa is sokat tehet az egészséges család érdekében. A terhesség elején sokszor bizonytalanok vagyunk abban, hogy mi a jó a mamának és a babának – mi segítünk megismerni a teendőket és megérteni a miérteket. Ebben a cikkben bemutatjuk, hogy miért ajánlott a terhesség alatti masszázs és hogyan támogatja a kismama hormonegyensúlyát.

KISMAMA TORNA
OTTHON

Tornázz otthon kismamaként is biztonságosan az online trimeszter tornáink segítségével és maradj egészséges és fitt a terhesség alatt is. Részletesen bemutatjuk, hogy milyen gyakorlatokat végezz az első-, a második- és a harmadik trimeszterben. A részletekért kattints a lenti gombra!

RÓLUNK

Voltig Judit és Tamás vagyunk a Baba Mama Akadémia Alapítói.

Azért jöttünk létre, hogy segíthessünk, és támogathassunk Téged a várandósságod kezdetétől egészen a gyermeked felcseperedéséig.

Ha bővebben érdekel, hogy miből indult az oldal kialakításának vágya, akkor kérlek olvasd el ’A mi történetünk’ részt.

Olyan online kurzusokat készítettünk számodra, amellyel könnyedebbé, egészségesebbé tehetjük az életed.

Kezdd el - az ingyenes- terhesség alatti fájdalmak kezelése kurzust

Egy kurzus, mely 3 eszközt tartalmaz a fájdalmak csökkentésére

Összeszedtük, hogy milyen típusú fájdalmak merülhetnek fel a terhességed alatt, és hogy ezekről mit érdemes tudnod. Valamint segítünk abban, hogy otthon hogyan lehet enyhíteni, vagy teljesen elmulasztani a fájdalmakat.

közösen a pároddal kezdd el, ha tudjátok

Több olyan tanácsot osztunk meg, amihez szükséged lesz egy segítőre, ezért jó lenne, ha be tudnád vonni a párod és együtt beszélnétek át a tanácsokat.

szolgáltatások

vélemények

Tamás munkásságát a kezdetektől ismerem. Rengeteget képzi magát tovább mozgásszervi területen. Minden beteg akit izom vagy izületi fájdalmai miatt Tamáshoz küldtem örült az ajánlásnak.

Dr. Zarándi Ildikó

belgyógyász, háziorvos, homeopátiás orvos, Orvos-szakmai igazgató

Másfél év és sok sok orvossal való találkozás után jutottam el Tamáshoz, aki sokat segített a szülés után előjött, orvosok által megmagyarázhatatlan csípő és derékközeli problémámon. Emellett 1 kezelés után kb 80%ot javult a 4 hónapos boka szalag szakadásom. Kiváló szakembernek tartom, keressétek bizalommal!

Bereczki-Tornallyay Vera

Háziorvosként sok beteggel találkozom, akinek gyógytornára lenne szüksége, az állami lehetőségeknél gyorsabban vagy nagyobb számban. Ilyenkor mindig Mártihoz irányítom őket, már évek óta, akinek kedvességével, szaktudásával nagyon elégedettek a páciensek. Mikor terhes voltam, a kismama tornámat is ő irányította, majd a gyermekem fejlesztő játszóházban találkozott vele. Magas szakmai színvonalon dolgozik, jó kommunikációs képességekkel, és a beteg érdekeit mindenkor szem előtt tartva. Jó szívvel ajánlom!

Dr. Gasparovszky Beáta

Háziorvos

Annak ellenére, hogy rendszeresen tornáztam voltak hát és nyak fájdalmaim. Tamás által kidolgozott speciális masszázs alkalmazása túl azon, hogy oldotta panaszaim, növelte ízületeim mozgásterjedelmét, javított kondíciómon, általános közerzetemen. Ezúton is köszönöm szépen Tamásnak és jószívvel ajánlom mindenkinek.

Dr. Hampel Katalin

Rehabilitációs Szakorvos

kiemelt tartalom

Tények a várandósság alatti masszázsról

A keringés folyamatos fenntartása a várandósság idején még fontosabb, mert a baba keringése függ az édesanya keringési állapotától. A keringés beindítása pedig automatikus öngyógyítást, jobb létet indít be a szervezetben, ahol a fájdalom csillapítása is megindul ezzel egyidőben.

Olvasási idő: 90 mp

Hogyan támogatja a masszázs a hormon egyensúlyt

A cél az, hogy a hormonok szabadon áramoljanak a vérben és abszolút, valamint relatív értelemben is optimális arányba kerüljenek a testben.

Olvasási idő: 2 perc

Baba Mama Akadémia